Bonjour à tous !
J'espère que vous vous portez bien . Dans un précédent article je vous avais déjà vanté les mérites des salades, mais j'ai oublié de vous préciser qu'une salade peut se conserver 3 jours au frigo par conséquent c'est un repas idéal pour ceux qui veulent cuisiner leur repas à l'avance .
Ingrédients (pour 2pers) :
150g de riz
1 tomate
150g de maïs
150g de thon nature
1 citron vert
2 branche de persil frais
un filet d'huile d'olive
Sel et poivre
Préparation :
Faîtes cuire votre riz .
Découpez la tomate en morceaux et hachez le persil .
Dans un grand saladier, versez l'ensemble des ingrédients avec le jus du citron, l'huile, le sel et le poivre selon vos goûts .
Mélangez le tout .