Mangez des salades !

Dernière mise à jour : oct. 2

Salut tout le monde ,

Aujourd’hui , j’ai décidé de faire un article sur les salades . Pourquoi ? Tout simplement parce que les vacances sont le meilleurs moment pour en faire et en manger .



Qu’elles soient salées, sucrées ou mixtes, les salades sont très appréciées . Ce sont des plats légers et souvent équilibrés qui peuvent faire le bonheur de tous, que vous soyez sportif, végétarien, végétalien, végan, ou que vous suivez un régime particulier ou non . Et pour causes, les salades peuvent être composées à votre convenance, faciles à faire, riches en couleur et en végétaux et donc en vitamines, faciles à digérer et causent de nombreux bienfaits au corps .




Pourquoi je pense que les vacances sont le meilleur moment d’en faire ? Tout simplement car pendant les vacances :

  1. on a plus de temps pour nous consacrer à la cuisine

  2. on peut profiter des produits de saison

  3. c’est parfait pour ceux qui se mettent au sport

  4. les couleurs et saveurs des salades ne pourront qu’égayer vos moments

  5. pour ceux qui décident de se “lâcher”, les salades les aideront à ne pas prendre trop de poids et permettront d’assainir le corps


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