Lasagnes d’aubergine au saumon fumé

Dernière mise à jour : oct. 2

Salut à tous,

Aujourd’hui je vous propose ma recette de lasagne d’aubergine au saumon fumé 100% healthy !

Sans crème, sans sel, sans gluten, peu de matière grasse et beaucoup de goût !

C’est parti !

Ingrédients :


  • 2 aubergines

  • purée de tomates

  • 230g de saumon fumé

  • 200g de parmesan

  • 100g de poireaux

  • 100g de champignons

  • 1 oignon

  • 2 gousses d’ail

  • huile d’olive

  • 1 kube or

  • poivre



Préparation :

  1. Laver et couper les aubergines en fines tranches .

  2. Dans une casserole, faire revenir l’oignon et les gousses d’ails au préalable coupés en morceaux dans un peu d’huile d’olive .

  3. Ajouter ensuite les morceaux de poireaux et les champignons et mélanger .

  4. Ajouter la purée de tomate, le kube et le poivre puis mélanger le tout à plusieurs reprises . Laisser cuire à feu doux 5min puis réserver .

  5. Dans un moule, verser un peu de la préparation puis placer une partie des tranches d’aubergine sur la surface (comme pour les lasagnes traditionnelles) puis verser à nouveaux un peu de la préparation .

  6. Placer ensuite des tranches de saumons fumé puis replacer des tranches d’aubergine par dessus, puis à nouveau un peu de préparation sur laquelle il faudra verser 50g de parmesan .

  7. Répéter l’opération jusqu’à ce que le moule sois rempli en terminant avec une couche d’aubergine puis une couche de préparation et une autre couche de 100g de parmesan .

  8. Enfourner à 200°C pendant 30min puis servir chaud .

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